Pengertian senam

Pengertian senam – senam adalah/ senam yaitu/ senam merupakan/ yang dimaksud senam/ arti senam/ definisi senam.

Senam merupakan kata terjemahan yang berasal dari bahasa inggris, yaitu gymnastic dan dalam bahasa yunani yaitu gymnos. Menurut yang tercantum dalam kamus umum bahasa Indonesia bersenam yaitu meregang-regangkan atau menggeliatkan anggota badan setelah bangun tidur.

senam ketangkasan bisa dilakukan dengan menggunakan alat dan tanpa menggunakan alat. senam ketangkasan yang menggunakan alat disebut dengan senam alat. Sedangkan senam ketangkasan yang dilakukan tanpa menggunakan alat disebut dengan senam lantai atau floor exercise.
Baca juga artikel tentang Pengertian Tes Kebugaran Jasmani.
Demikian penjelasan tentang Pengertian Senam semoga dapat bermanfaat.